Trainingsplan 04/2025 bis 06/2025
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Datum |
Thema Erwachsene |
Thema Jugend |
| Montag, 24.03. | Apnoe - schnell | -- |
| Freitag, 28.03. |
Übungen im hinteren warmen Becken |
Ausdauer |
| Montag, 31.03. | Mixed | -- |
| Freitag, 04.04. | Leichte Übungen mit Brett | DTG-Training für alle unter 18 |
| Montag, 07.04. | Überraschungen | -- |
| Freitag, 11.04. | Brett | Brett |
| Montag, 14.04. | Aufgaben unter Wasser | -- |
| Freitag, 18.04. | F r o h e O s t e r n ! | |
| Montag, 21.04. | ||
| Freitag, 25.04. | Wassergymnastik für Alt und Jung | Wassergymnastik für Jung und Alt |
| Montag, 28.04. | Überraschungen 2. | -- |
| Freitag, 02.05. | Mixed | Ausdauer |
| Montag, 05.05. | Brett | -- |
| Freitag, 09.05. | Geschicklichkeit | Brett |
| Montag, 12.05. | Ausdauer | -- |
| Freitag, 16.05. |
Mund & Nase |
Geschicklichkeit |
| Montag, 19.05. | Technik | -- |
| Freitag, 23.05. | Mixed | DTG-Training für alle unter 18 |
| Montag, 16.05. | Geschicklichkeit | -- |
| Freitag, 30.05.. | Brett | Übungen und Ballspiele |
| Montag, 02.06. | 5 Minuten | -- |
| Freitag, 06.06. | Apnoe | Staffel |
| Montag, 09.06. | P f i n g s t m o n t a g | |
| Freitag, 13.06. | Fit in den Sommer | Mixed |
| Montag, 16.06. | Power | -- |
| Freitag, 20.06. | Brett | Übungen, Spass |
| Montag, 23.06. | Apnoe Strecke | -- |
| Freitag, 27.06. | Mixed | Spiele |
| Montag, 30.06. | Mixed | -- |
| Freitag, 04.07. | Ausdauer | Mixed |
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